Kolagen w proszku polecam class A.

Kolagen jest jednym z podstawowych elementów budujących m.in. skórę, ścięgna, kości, stawy, rogówkę oka. Włókna kolagenowe są niezwykle rozciągliwe i wytrzymałe. Białko to stanowi ochronę narządów wewnętrznych (nerki, wątroba, żołądek) oraz przytrzymuje je we właściwym położeniu. Dodatkowo odpowiedzialny jest za dbanie o odpowiednie nawilżenie skóry i jej elastyczność. Dzięki niemu komórki skóry mogą naturalnie odnawiać się i regenerować. Kolagen występujący w skórze właściwej jest jej głównym składnikiem strukturalnym, zawierającym około 80% suchej masy. Kolagen według badań prowadzonych w jednostkach naukowych jak Collegium Medicum wpływa głównie na zdolność utrzymywania wody, elastyczność i wygląd zewnętrzny (zmarszczki). Jednak jego wykorzystanie w zbiegach anti-age to tylko ułamek jego zastosowania w medycynie. Organizm sam wytwarza włókna kolagenowe. U młodych i zdrowych organizmów kolagen jest regularnie wymieniany i odbudowywany. Problem pojawia się wraz z upływem czasu. Skutki braku kolagenu w organizmie Organizm ludzki po 26. roku życia stopniowo traci zdolność odbudowy włókien kolagenowych. Ale nie tylko to jest przyczyną zmniejszenia ilości kolagenu w organizmie. Na włókna kolagenowe niszcząco działają też stres, promienie słoneczne, choroby oraz wzmożona aktywność fizyczna. Niszczenie kolagenu oraz problem z jego odbudową są przyczyną zaburzeń ruchu, zesztywnienia stawów, bólu kręgosłupa. Kolagen ma za zadanie dbać o produkcję mazi stawowej oraz o elastyczność oraz twardość chrząstki. Na styku ruchomych kości jest specjalna maź, która zmniejsza tarcie. Kiedy zmniejsza się ilość mazi wtedy na skutek każdego ruchu odczuwamy ból. Z czasem w naszym organizmie zaczyna brakować miedzi, witamin A, C, E. To właśnie one działają wspomagająco na odnowę włókien kolagenowych. Mała ilość kolagenu jest powodem osłabienia kondycji stawów i chrząstek. Uzupełnianie kolagenu Kolagen niemal że nie występuje w jedzeniu, prócz ryb morskich i owoców morza. Jest też trudno przyswajalny. Dlatego warto stosować dodatkową suplementację bogatą w to białko. Pamiętać warto, iż to witamina C ma znaczący wpływ na wchłanianie tego białka. W przypadku suplementacji skierowanej na profilaktykę stawów oraz chrząstek ważne jest zadbanie o trzy podstawowe składniki, które razem z wiekiem po prostu się zużywają. Kolagen najkorzystniej z ryby morskiej oraz najwyższej czystości – klasie A, glukozamina o pochodzeniu naturalnym z muszli skorupiaków, i witamina C w wysokiej dawce - nawet 700 mg na dzień. Należy pamiętać, że suplementacja stanowi profilaktykę oraz najlepsze efekty osiąga przy regularnym stosowaniu. Obecnie dostępne na rynku kolageny, zapewniają wygodną formę do przyjmowania. Kolagen do picia zawiera wyższy poziom wchłanialności i bioaktywności. Napój z białkiem kolagenowym można przygotować rozpuszczając w wodzie, koktajlu owocowym lub warzywnym, po lub przed treningowym. Kolagen tylko z witaminą C Witamina C, czyli kwas askorbinowy. Do leczenia pozyskiwana z owocu dzikiej róży. Na początku stosowano ją głównim jako konserwant kosmetyków i środek skuteczny na choroby. Niedawno odkryto znaczenie witaminy C w łączeniu z kolagenem – bierze ona udział w procesie tworzenia kolagenu, który łączy wszystkie składniki skóry. Kolagen jest głównym składnikiem naszej skóry. Po 20 roku życia organizm zaczyna produkować coraz mniej tej substancji, tracąc sprężystość oraz elastyczność i tworzą się zmarszczki. Witamina C ochrania cząstki kolagenu przed działaniem wolnych rodników, ale nie powiększa jego produkcji. Przy stosowaniu preparatów z kolagenem bardzo ważne jest wzmacnianie ich działania witaminą C. Kolagen bardzo dobrze wpływa na urodę – wygładza zmarszczki mimiczne oraz zapobiega powstawaniu nowych zmarszczek. Poprawia strukturę, elastyczność oraz nawilżenie skóry. Zmniejsza przebarwienia. Zmniejsza cellulit i wygładza rozstępy. Kolagen w połączeniu z witaminą C ułatwia gojenie się ran, wzmacnia włosy oraz paznokcie. Aby uzyskać korzystny efekt kuracji suplementami zawierającymi kolagen, należy zwrócić uwagę czy zawierają w swoim składzie witaminę C. Tylko połączenie tych substancji pozwoli na regenerację białek kolagenowych w skórze.